在冬季天氣較為嚴寒，寶寶人體的抵抗能力還很差，非常容易會有咳嗽的現象，與此同時，也都會面臨寶寶流鼻涕的現象，當寶寶流鼻涕時，父母就會十分的擔憂。下面就由育兒嫂給大家介紹一下寶寶冬天咳嗽及其流鼻涕需要注意的事項，一起來了解下吧！

咳嗽注意事項：

飲食要清淡

有一些孩子是很喜歡吃肉的，吃蔬菜就會特別少，這種膳食結構就會發生內火旺，因而，想讓孩子多吃一些蔬菜?？人云趦炔荒茏寣殞毘耘Ｈ?、羊肉、烤串等。

飲食搭配要適度

許多父母對自身小孩吃得太少也會比較擔憂，所以會希望孩子能多吃一些；或孩子偏食，那樣寶寶就會發生食滯。小孩食滯就會形成內火旺，再遇見寒癥，就會感冒發熱、咳嗽，所以一定要給寶寶吃適量食材。

排便要順暢

許多寶寶排便不太順暢，有些寶寶兩三天才能排便一次。大便不暢得話，濕邪沒有出路，就會造成寶寶肺熱、肺氣虛上逆，就會發生咳嗽的情況。因而，為了防止寶寶咳嗽，要讓寶寶的大便保持暢通。

熱清痰自去

許多父母在寶寶咳嗽的時候會發覺可出現痰聲轆轆，寶寶的痰并不是脾胃虛所形成的，反而是肺熱煉津所產生的，只需肺熱就會消除，痰就會全自動去除。寶寶的年紀非常小，不容易全自動咳痰。

流鼻涕注意事項：

寶寶的鼻腔還是比較狹小的，鼻腔黏膜較為細嫩，當鼻腔受外界刺激時，鼻腔里的分必物就會增多，寶寶的神經系統的調節系統都還沒修復，又不至于清除流鼻涕，寶寶就會發生經常流鼻涕的情況表，這樣的事情是正常生理變化，父母不需要擔心。

寶寶流鼻涕該怎么處理

1、控制飲食

父母不要給寶寶吃太多的涼性食物，例如冷飲、山楂果、籮卜、紅心火龍果等、能夠給寶寶多吃一些溫性食物，如山藥、木耳等。每晚用清水給寶寶熱水泡腳，這樣就可以加快血液循環，還可以讓寶寶有充足睡眠。

2、熱敷的方法

父母能用濕布輕輕地外敷寶寶的鼻子，用棉花棒沾點冷水，一邊敷一邊對寶寶鼻子的兩邊進行按摩，弄出粘稠的流鼻涕。

寶寶發生流鼻涕的現象不一定就是發燒感冒，只需寶寶精神狀態比較合適，就不需要擔心，能用按摩療法，讓寶寶多注意休息、加強鍛煉，給寶寶填補更多營養成分，這類癥狀就可以得到改進。